Referansegruppe

Vår referansegruppe består av både enkeltpersoner og representanter fra fagmiljøer og brukerorganisasjoner, og er personer som har kunnskap og erfaring når det gjelder nedtrapping, og som ønsker å støtte og stille seg bak arbeidet til nettverket. De vil ikke være direkte involvert i arbeidet, men vil kunne være viktige ressurser, og bidra med innspill, råd, undervisning og annet.
Ønsker du å være en del av vår referansegruppe? Send oss i så fall en e-post til post@nedtrappingsnettverket.no, der du sier litt om deg selv og din kunnskap om eller erfaringer med nedtrapping, og hvorfor du ønsker å støtte dette arbeidet.

Pernille Bruusgaard

Sykehjemsoverlege Pernille Bruusgaard har lang erfaring som overlege ved sykehjem og er en foregangs­kvinne på avmedisinering av eldre pasienter.

I september 2025 kommer hun ut med boken Mindre medisiner – mer omsorg, en håndbok i avmedisinering av eldre.

I denne boken deler hun sine erfaringer om hvorfor medisinlistene blir lange, hvorfor det er viktig å redusere medisinbruken, og hva som skjer når vi gjør det. Hun beskriver hvordan avmedisinering kan gjøres på en systematisk og trygg måte i sykehjem, en arbeidsform hun har kaldt «Bruusgaards metode».

Boken vil være nyttig for alle som er opptatt av over­medisinering og avmedisinering

 

 

 

 

 

 

 

 

Mette Ellingsdalen

Leder for bruker-/overleverorganisasjonen WSO – We Shall Overcome.

Hun har egne erfaringer som tidligere psykiatrisk pasient i 13 år, hvor hun fikk forskrevet mer enn 25 forskjellige psykiatriske medisiner og fikk  elektrosjokk, uten rett til et fritt og informert samtykke. Da hun gjennomførte nedtrapping av medikamentene, mot behandlernes anbefaling, kunne hun etterhvert frigjøre seg fra systemet og fikk igjen kontroll over eget liv.

Hun er engasjert i å gi stemme til de som blir skadet av psykiatrisk behandling og blir utsatt for tvangsmedisinering. Hun var en av initiativtakerne til «Fellesaksjonen for medisinfrie tilbud», som førte til etableringen av medisinfrie behandlingsalternativer i Norge.

Hun ser retten til forsvarlig nedtrapping av medikamenter, rett til fritt og informert samtykke og valgfrihet i behandling som en viktig del av utviklingen av et  tjenestetilbud basert på menneskerettighetene.

Andreas Heck

Fastlege i Hamar. Erfaring i å hjelpe pasienter med nedtrapping.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Carina Håkansson

Doktor i psykologi, autorisert psykoterapeut. Driver med veiledning av personalgrupper og enkeltpersoner i Sverige. Har i flere år arbeidet aktivt med mennesker som har trappet ned eller helt sluttet med psykofarmaka.

Tidlige erfaringer gjorde henne kritisk til psykiatriske diagnoser og psykofarmaka. Tanken om at det måtte finnes en annen måte å gjøre dette på, førte til at hun startet en stiftelse hvor hun var ansvarlig leder i mer enn 25 år. Her fikk hun kontakt med mennesker fra store deler av verden. I 2016 grunnla hun sammen med Robert Whitaker IIPDW (International Institute for Psychiatric Drug Withdrawal).

Carina holder foredrag og skriver bøker og artikler om psykofarmaka og nedtrapping.

Peggy Lilleby

Peggy Lilleby er psykiater på BET-Seksjonen i Vestre Viken Helseforetak. Hun har mange års erfaring med å tilrettelegge nedtrapping  for mennesker med sammensatte og kompliserte psykiske helseutfordringer. Hun er faglig rådgiver for Nedtrappingsnettverket.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hilde Norum

Hilde Norum er psykiatrisk sykepleier fra 2004 og har 20 års erfaring fra psykiatriske døgnposter. Jobber nå på en avgiftningspost. Hun har også egen erfaring med psykofarmaka og nedtrapping. Hun ønsker sterkt en endring i behandlingen av psykiske vansker og lidelser.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Siv Helen Rydheim

Siv Helen Rydheim har egen erfaring med psykose og tvangsmedisinering samt langvarig bruk av psykofarmaka. Egen erfaring med nedtrapping, helt nedtrappet fra antidepressiva og delvis fra stemningsstabiliserende. Hun var representant for Hvite Ørn i samarbeidsgruppa før og under oppstart av Medikamentfritt behandlingstilbud ved Universitetssykehuset i Nord Norge. Hun har vært deltaker og igangsetter av selvorganiserte selvhjelpsgrupper og prosjektleder for Finnmarks nettverket – psykisk helse og rus (2009-2012).

 

 

 

 

 

 

 

 

Anders Sørensen

Anders Sørensen er klinisk psykolog med Ph.D. i nedtrapping av psykiatriske medikamenter. Han er forfatter av boken ”Noget I bør vide – om udtrapning af psykofarmaka”, som kommer på norsk sommeren 2025.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Birgit Valla

Jeg er utdannet psykolog og spesialist i klinisk psykologi. Jeg begynte å interessere meg for alvor for nedtrapping etter at jeg ble sjefredaktør for nettmagasinet Mad in Norway. Gjennom dette arbeidet fikk jeg høre mange historier fra mennesker som ønsker å trappe ned, men som ikke får noen støtte i det offentlige. Jeg hadde allerede lest meg opp på temaet gjennom bøkene til Robert Whitaker, Peter Breggin, Joanna Moncrieff og andre. Jeg har også lest meg ytterligere opp på temaet. Siden vinteren 2024 har jeg tatt imot mennesker til konsultasjon for å hjelpe dem med nedtrapping. På grunn av mange andre arbeidsoppgaver har jeg begrenset kapasitet for hvor mange jeg kan hjelpe. Men jeg forsøker å støtte opp om dette arbeidet så godt jeg kan og ser på det som avgjørende viktig fremover.

Anders Wenneberg

Jeg er utdannet psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Jeg begynte å jobbe med nedtrapping etter at jeg ble leder for «Medisinfri Døgnenhet» på Nedre Romerike DPS i 2016. Der fikk jeg være med på å bygge opp et medisinfritt døgntilbud og var med på å bistå mennesker som ønsket å trappe ned, redusere eller slutte på ulike psykiatriske legemiddel. Ved enheten arbeidet jeg som psykolog med å hjelpe pasienter å håndtere sine følelser på andre måter enn via legemidler. Jeg har lest meg opp på forskning, teori ifht nedtrapping og har fått praktisk erfaring med tilrettelegging for gode nedtrappingsprosesser. I dag arbeider jeg som avtalespesialist, og det er DPS som bestemmer hvem som blir henvist til meg.

 

Sigrun Wike

Sigrun ble medisinert i møte med livsbelastninger og kriser, selv om hun egentlig ønsket samtalehjelp. I møte med tap og sorg da hun var rundt 50 år, ble det flere innleggelser og tunge medisiner, og en tilstand som bare ble verre. Da hun fikk en ny lege, fikk hun etter hvert hjelp til å komme av medisinene, og få hjelp til å bli seg selv igjen. Sigrun opplevde å bli medisinert for en sykdom hun ikke hadde, og det er viktig for henne å være til hjelp for andre. Hun ønsker derfor å være en del av dette nettverkets referansegruppe.

 

 

 

 

 

 Tore Ødegård

Tore Ødegård er psykiatrisk sykepleier og fagutvikler ved Medikamentfritt behandlingstilbud ved Universitetssykehuset i Nord Norge.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trond F. Aarre

 Trond F. Aarre er spesialist i rus- og avhengnadsmedisin og psykiatri. Han arbeider som avdelingssjef ved Nordfjord psykiatrisenter og fagsjef i Psykisk helsevern, Helse Førde. I arbeidet sitt har han hjelpt mange til å avslutte bruken av medikament.

 

Han har takka ja til å vere med i referansegruppa for å støtte opp under eit prisverdig initativ. Nedtrapping kan vere vanskeleg og tidkrevjande, og det kan vere trong for å rådføre seg med både personar med eigne røynsler og engasjerte kollegaer. Nettverket bringer saman slike ressursar til nytte for heile fagfeltet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hilde Marie Rekstad

Forfatter av boken «Ellers får du klare deg selv. Når følelser blir behandlet som sykdom». Skribent og redaktør i Mad in Norway. Pedagog, Cand.ed.

Etter å ha overlevd litiumforgiftning og brudd med et omfattende medikamentelt regime i 2015 tok hun tilbake styring i eget liv. Seponering av antipsykotisk, antidepressiva, stabiliserende og beroligende medikamenter gav kropp, kognisjon og følelsesliv en erfaring med konsekvensene av å bruke psykofarmaka.

Da medikamentene forlot hjernen oppstod evne til å se konsekvenser av valg. Det ble mulig å sette sammen komplekse handlingsforløp og trekke slutninger. Ikke minst kom viljen og trangen til å handle tilbake, fordi hjernen klarte å se muligheter for å styre mot egne mål. Hilde Maries erfaringer gjør at hun ønsker å formidle risikoen ved psykofarmaka og utfordringene ved nedtrapping.